Revista Qué

4 Jul 2017 | Deseo sexual

¿Qué influye para aumentar la libido?

Según la ciencia, una serie de elementos tienen influencia en el deseo sexual femenino. En este informe te contamos qué hay que tener en cuenta, para mantener la libido alta

Muchas parejas no han tenido éxito a la hora de mantener relaciones sexuales, y en algunas ocasiones ha sido debido a que la mujer no ha tenido apetito sexual.

Médicos y terapeutas aseguran que podría deberse a la poca información que se tiene sobre la estimulación femenina.

Diversos estudios han demostrado que existen elementos que realmente ayudan a aumentar el deseo sexual femenino, y generan que una mujer logre una libido más potente y saludable.

YOGA: Científicos de la escuela médica de Harvard, Estados Unidos, concluyeron que esta disciplina física y mental permite a la mu-jer aumentar su deseo sexual.

De acuerdo al estudio, este resultado se ve reflejado cuando una mujer practica las posturas propias del yoga (asanas) al menos durante doce semanas seguidas. En este caso, no sólo el deseo se eleva, sino también la lubricación, y aumenta la cantidad de orgasmos.

COLESTEROL NORMAL: Muchos médicos han asegurado que tener un buen nivel de de-seo sexual es símbolo de salud. Y así lo demostró una investigación realizada por estudiosos de Seconda Universita degli de Nápoles (Italia).

Según el trabajo, las mujeres con un colesterol más alto que lo normal presentan importantes descensos en su nivel de deseo sexual. En contrapartida, una mujer con un buen colesterol en su organismo tendrá una libido más alta y potente.

LA INTELIGENCIA: Según una investigación realizada por los científicos del King’s College de Londres, las mujeres dotadas de una mayor inteligencia emocional consiguen el doble de orgasmos que las que
no tienen estas habilidades emocionales.

EL VINO: Muchas personas han probado que el vino es capaz de estimular el deseo femenino. Para llegar a tal conclusión, la Universidad de Florencia (Italia) reclutó a unas 800 mujeres entre 18 y 50 años y observaron que una o dos copas de vino estimulaban su libido.

Esto se debería a que los antioxidantes de esta bebida aumentan el flujo sanguíneo en el organismo. El estudio registró una gran diferencia en el nivel de satisfacción sexual y orgasmos.

MOVER LA PELVIS: Los ejercicios pélvicos deberían considerarse primordiales para una actividad sexual saludable, tanto en mujeres como en hombres.

Con el fortalecimiento de los músculos de la zona pélvica se logrará controlar mejor las erecciones en ellos y un incremento de las sensaciones durante el orgasmo femenino. Fundamental un ejercicio Kegel: contraer la pelvis durante tres segundos y relajar.

CHOCOLATE NEGRO: La investigación publicada por el Journal of Sexual Medicine llegó a la conclusión de que las mujeres que consumen al menos un cuadradito de chocolate negro al día no sólo experimentan un mayor deseo sexual, sino también relaciones sexuales más placenteras.

La investigación agrega que esto puede suceder a cualquier edad.

AUMENTAR LA PASIÓN EN PAREJA: Pedile a tu pareja que se ponga lo que más te gusta, esas prendas o accesorios que la hacen ver tan atractiva.

Dense un masaje, como en película porno… Generalmente tienen happy ending. El chiste es dejarse llevar por la sensación y las manos de la pareja. No piensen, sólo sientan. Vean soft porn juntos.

No se trata de mirar una sesión de Garganta profunda II, sino una historia erótica que encienda ese deseo que sienten apagado. No subestimen a los afrodisíacos: ostras, langostinos, apio, chocolate, jengibre, vino, etcétera.

 

Gentileza Revista LA TECLA 

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